2010-08-01

[Healthy LIfe] 含鈣多C 小小奇異果 活力100分

奇異果富含的營養素，除了眾所周知的維他命C，還有其他水果中少見的鈣。上班族工作忙碌、工作壓力大，常造成睡眠問題，睡眠障礙的產生與中樞神經過度喚起及交感神經過度興奮有關。

而奇異果能改善睡眠障礙的主因，就在其中富含的鈣、鎂及維生素C，有助於神經傳導物質的合成與傳遞，尤其是鈣，更具有穩定情緒及抑制交感神經的作用。
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